Οι πόνοι του τοκετού αγχώνουν τις περισσότερες μέλλουσες μαμάδες. Το άγχος για τον επικείμενο τοκετό περισσότερο δυσχεραίνει την κατάσταση  Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε κάποιες μεθόδους που θα μειώσουν τους πόνους.

Πως θα καταλάβω ότι έφθασε η μέρα που θα γεννήσω; Τί σημάδια θα δω; Πόσο θα πονέσω;Ως μέλλουσα μαμά,θα αναρωτιέστε τι συμβαίνει κατά την διάρκεια του τοκετού. 

Ποια είναι τα συμπτώματα του προ-τοκετού και του ψευδούς τοκετού έναντι του πραγματικού και αναγνωρίστε την κατάλληλη ώρα για να κατευθυνθείτε προς το μαιευτήριο!

Η προβλεπόμενη Ημερομηνία Τοκετού ή Π.Η.Τ είναι η πληροφορία από τον γυναικολόγο σας σχετικά με την ημερομηνία γέννησης του μωρού σας!

Οι σωστές αναπνοές βοηθούν στον τοκετό και στις εξωθήσεις την έγκυο γυναίκα. Ενημερωθείτε για τα στάδια αναπνοής, τα οποία θα σας βοηθήσουν ενάντια στον πόνο για έναν ανώδυνο τοκετό!