γυμναστική

Στην κουζίνα της μαμάς

Προ ημερών το σπίτι μου γέμισε χαρούμενες φωνές & γέλια, όταν με αφορμή ένα σχολικό “project”,όπως λέγεται, ήρθαν φίλοι των παιδιών στο σπίτι μας για να κάνουν την ομαδική τους εργασία με τίτλο «Υγιεινά & αγαπημένα σνακ!»

Τι πρέπει να προσέχετε οταν γυμνάζεστε στην εγκυμοσύνη!

έγκυος γυμνάζεταιΤα οφέλη της άσκησης για τον οργανισμό είναι γνωστά, όμως σε μια εγκυμοσύνη πρέπει να προσέχετε διπλά!

Κράμπες στα πόδια!

εγκυος γυμναστικήΟι κράμπες κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι όντως ενοχλητικές.

Άσκηση:Προσαρμόστε την στις ανάγκες σας!

γυμναστική στρώμαΘέλετε να χάσετε βάρος, να τονώσετε τον οργανισμό σας ή το μυϊκό σας σύστημα; Ανακαλύψτε τι είδους άσκηση εί

Σελίδες

Subscribe to RSS - γυμναστική
happy baby