Φυσιολογική Ανορεξία στα παιδιά

Δεν θέλει να φάει, δέν τρώει όσο πρέπει η ότι πρέπει. Δεν τρώει τίποτα! Τι συμβαίνει με το παιδί; Είναι φυσιολογική αυτή η κατάσταση;

Όλα σχεδόν τα παιδιά περνούν κάποτε μια περίοδο ανορεξίας. Είναι κάτι φυσιολογικό, αναμενόμενο και περαστικό. Aρχικά παρουσιάζεται σαν μείωση της όρεξης και της ποσότητας που τρώει το παιδί ή σαν απέχθεια προς ορισμένες τροφές τρώει μόνο δύο κουταλιές σούπα, πίνει μόνο το μισό γάλα του, φτύνει την κρέμα, δεν τρώει παρά μόνο γάλα. Συνήθως εμφανίζεται στην αρχή του δεύτερου χρόνου ζωής, καμιά φορά κι αργότερα.
Δημιουργεί στους γονείς ανησυχία για την υγεία του παιδιού και σκέψεις όπως μήπως είναι άρρωστο, πως θα μεγαλώσει αφού δεν τρώει τίποτα, μήπως πάθει αβιταμίνωση, καθώς και αισθήματα δικής τους ανεπάρκειας όπως,γιατί τα άλλα παιδάκια τρώνε, πως τα καταφέρνουν οι άλλοι γονείς, μήπως δεν το φροντίζουμε αρκετά.

Τι πρέπει να κάνετε :

1. Προσπαθήστε να καταλάβετε ότι το παιδί σας τρώει όσο του χρειάζεται.
2. Αφήστε το όσο πιο νωρίς γίνεται,να τρώει μόνο του κι ας ρίξει τα μισά στο πάτωμα, κι ας φάει λιγότερη ποσότητα.
3. Αναγνωρίστε το δικαίωμα του, να έχει προτιμήσεις και να αρνείται μερικά φαγητά, εσάς σας αρέσουν όλα;
4. Χρησιμοποιήστε την φαντασία σας για να του δώσετε αυτά που πρέπει να φάει  σε μορφή που να του αρέσουν. Δεν του αρέσει το γάλα, αλλά τρώει ρυζόγαλο, τυρί, παγωτό, ή παστίτσιο. Δεν θέλει αυγό, αλλά ενθουσιάζετε με το αυγολέμονο, το κέικ, το γαλατομπούρεκο. Αρνείται να φάει χορτόσουπα, αλλά τρώει με ευχαρίστηση σαλάτα.
5. Κρατήστε σταθερές τις ώρες του φαγητού.
6. Μάθετε από την αρχή το παιδί να τρώει καθισμένο στο τραπέζι και όχι ενώ παίζει ή ενώ κοιμάται.
7. Προσπαθήστε σε ένα τουλάχιστο γεύμα, να τρώει μαζί με την οικογένεια.
8. Κάντε την ώρα του φαγητού όσο πιο ευχάριστη γίνεται, για σας και το παιδί σας.
9. Λιγοστέψτε τα γεύματα.

Τι να μην κάνετε:

1. Μην έχετε την απαίτηση να τρώει το παιδί σας αυτά που θέλετε, στην ποσότητα που θέλετε.
2. Μην το μπουκώνετε ώστε να φάει γρήγορα.
3. Μην του προσφέρετε φαγητά που ξέρετε ότι δεν του αρέσουν καθόλου, θα αρχίσετε άσκοπους καυγάδες.
4. Μην το πιέζετε, αφήστε το να φάει όσο θέλει από αυτά που υπάρχουν στο τραπέζι.
5. Μην μπείτε στον πειρασμό να αντικαταστήσετε το γεύμα με γάλα, δεν είναι πια αρκετή τροφή. Μην του δίνετε περισσότερο από δύο-τρία φλιτζάνια γάλα την ημέρα.
6. Μην υποκύψετε στον πειρασμό να δίνετε μπισκοτάκια, γαριδάκια ή ότι άλλο ζητήσει ανάμεσα στα γεύματα. Η σκέψη «αφού δεν έφαγε τίποτα ας φάει τουλάχιστο αυτά» είναι λάθος! Το παιδί δεν τρέφεται καλά και το πρόβλημα γίνεται μόνιμο.
7. Μην χρησιμοποιήσετε απειλές, τιμωρίες ή αμοιβές.
8. Μην αφήνετε την ώρα του φαγητού να παραταθεί πάνω από μισή ώρα.
9. Μην δίνετε φάρμακα. Δεν λύνουν το πρόβλημα.

Golden Tip:

Μην το κάνετε θέμα! Αν δείξετε συνέπεια και «αδιαφορία», η ανορεξία θα περάσει από μόνη της.

Του Δρ.Χαρ. Χατζηγεωργίου,παιδίατρου,e-mail:dr.charis.chagigeorgiou@gmail.com,

Πηγή: Παιδιατρική εταιρεία Κύπρου.