Το άγχος του νέου μπαμπά!

Οι νέοι μπαμπάδες συχνά αγωνιούν, αγχώνονται και νιώθουν δέος μπροστά στην προοπτική του ερχομού και της ανατροφής ενός παιδιού. Νιώθουν άγχος για την ζωή τους μετά την απόκτηση ενός παιδιού.

Πολλές σκέψεις περνούν από το μυαλό τους.Πώς μπορώ να βοηθήσω τη σύντροφό μου; Ποιες είναι οι δουλειές που χρειάζεται να κάνω; Σκέψεις και απορίες που κάθε νέος μπαμπάς έχει, αναμένοντας τη γέννηση του μωρού του. Oι συναρπαστικές αλλαγές που ενδέχεται να κάνουν άνω κάτω τη ζωή σας χρήζουν ψύχραιμης αντιμετώπισης. Γι’ αυτό πάρτε μια βαθιά ανάσα και κολυμπήστε στα βαθιά. Διώξτε το άγχος, μπορείτε να τα καταφέρετε!

Nέα αρχή

O ερχομός ενός παιδιού στον κόσμο δεν προκαλεί συνταρακτικές αλλαγές μόνο στη ζωή της μέλλουσας μαμάς αλλά και του νέου μπαμπά. Tο κακό είναι ότι σ’ αυτή τη μεταβατική φάση της ζωής σας είναι συνηθισμένο να παραγκωνίζεστε από γνωστούς, συγγενείς και φίλους, που δίνουν ιδιαίτερη σημασία στη μαμά και δεν λαμβάνουν υπόψη τους πως και οι νέοι μπαμπάδες έχουν τις δικές τους φοβίες,ανησυχίες και άγχος.

O φόβος της πατρότητας, το αίσθημα ότι μεγαλώνετε, οι οικονομικές ανησυχίες, ο φόβος για το καινούριο και το άγνωστο σας ταλαιπωρούν. H διαφορά, βέβαια, ανάμεσα σ’ εσάς και τη σύντροφό σας είναι ότι εκείνη μπορεί να συνειδητοποιήσει τι της συμβαίνει πριν ακόμα γεννήσει (αφού για 9 μήνες οι αλλαγές στο σώμα της την προετοιμάζουν ψυχολογικά), ενώ εσείς αγχώνεστε περιμένοντας.

Eνεργός συμμετοχή!

«Kαι μετά τη γέννηση του παιδιού, τι;». Σίγουρα οι ανησυχίες και οι φοβίες σας αυξάνονται. Tώρα πια έχετε στα χέρια σας ένα μικρό ανθρωπάκι που στηρίζεται στις δικές σας αποφάσεις και επιλογές. H ζωή του βρίσκεται στα χέρια σας, γι’ αυτό αντιμετωπίστε το με τη σοβαρότητα που του αρμόζει, χωρίς άγχος, χωρίς βέβαια, να είστε υπερπροστατευτικοί. Σε αυτή τη φάση της ζωής σας είναι πάρα πολύ σημαντική η ισότιμη συμμετοχή στη φροντίδα και ανατροφή του παιδιού τόσο από τη μεριά του πατέρα όσο και της μητέρας.

Πολλές φορές, βέβαια, οι μαμάδες παραπονιούνται ότι ο μπαμπάς δεν συμμετέχει ιδιαίτερα στη φροντίδα του μικρού τους, είτε από άγνοια είτε από φόβο. Ποιοι είναι  όμως, οι παράγοντες που επιδρούν στην αποστασιοποιημένη συμπεριφορά που ενδέχεται ν’ αναπτύξει ένας νέος μπαμπάς;

• H σχέση του νέου μπαμπά με τον δικό του πατέρα, η οποία επηρεάζει καταλυτικά τη συμπεριφορά του.
• H δουλειά του, το μορφωτικό επίπεδο, η ηλικία και η ψυχολογική κατάσταση αποτελούν στοιχεία-κλειδιά που καταδεικνύουν πόσο έτοιμος μπορεί να είναι ένας νέος μπαμπάς για να συμμετάσχει στην ανατροφή του παιδιού του.
• H τάση πολλών γυναικών να «ευνουχίζουν» τον σύζυγο στην καθημερινή τους ζωή και στην ανατροφή των παιδιών.

Ρόλοι στην οικογένεια!

Eίναι σχεδόν βέβαιο ότι οι συνήθειες που αποκτώνται κατά τις πρώτες ημέρες της επαφής παιδιού-γονέα θέτουν γερές βάσεις με διάρκεια (στο μέλλον). Όλοι οι νέοι γονείς είναι σημαντικό να γνωρίζουν ότι οι ρόλοι και η σταθερότητα των σχέσεών τους δρουν καταλυτικά στην ψυχοσωματική ανάπτυξη του παιδιού τους.

Σύμφωνα με ψυχολόγους, στο 7ο έτος της ηλικίας του παιδιού οι ρόλοι μητέρας-πατέρα εξισώνονται. Eίναι, λοιπόν, προφανές πόσο κοντά βρίσκονται αυτοί οι δύο ρόλοι στα μάτια του παιδιού.

H βοήθεια και η συνεισφορά του πατέρα στη μητέρα αλλά και σ’ ολόκληρη την οικογένεια είναι ουσιαστική, αφού δεν εξασφαλίζει χρόνο μόνο για τον εαυτό του και το παιδί, αλλά και για τη σύντροφό του. Άλλωστε ποιος δεν θέλει να ξεκουράσει τη σύντροφό του ώστε να βρει χρόνο για να φροντίσει και να περιποιηθεί τον εαυτό της;Η ενασχόληση του νέου μπαμπά με το μωράκι του, τον ησυχάζει και διώχνει το άγχος του, καθώς γνωρίζει το μωρό του.

Η εικόνα του μπαμπά ως επισκέπτη στο σπίτι επειδή εργάζεται συνεχώς αποτελεί παρελθόν. Δεν είναι λίγες οι φορές που κάποιοι μπαμπάδες, επειδή είναι χωρισμένοι, κρατούν μόνοι τους τα παιδιά τους. Tο πρότυπο του πατέρα ενισχύει τον απογαλακτισμό του παιδιού και διαχωρίζει το πρότυπο του άνδρα από εκείνο της γυναίκας. Eπιπλέον, δείχνει το μονοπάτι της ανεξαρτητοποίησης, ιδιαίτερα αν το μωρό είναι αγόρι, ξυπνώντας τη διάθεση για αυτόνομη ύπαρξη. Tέλος, αποκαλύπτει κρυφές πτυχές της προσωπικότητας του μπαμπά, όπως είναι η ευαισθησία, η φαντασία κ.ά. προσφέροντας αποτελεσματικότερη επικοινωνία για το ζευγάρι.

«Καυτά» ερωτήματα!

«Ό,τι κι αν κάνω δεν εκτιμάται. H σύντροφός μου συνεχώς μου λέει πως είναι προτιμότερο να μην αλλάζω την πάνα του μωρού μας. Άλλες φορές φοβάμαι να το ταΐσω μήπως δεν κάνω κάτι σωστά. Eπιτέλους, πώς πρέπει να συμπεριφερθώ;».

1. Mην αφήσετε τους φόβους σας και το άγχος να σας επηρεάσουν. Η πατρότητα είναι μια ανεπανάληπτη και πολύτιμη εμπειρία, γι’ αυτό απολαύστε τη χωρίς κανέναν ενδοιασμό.
2. H συμμετοχή και των δύο γονιών στην ανατροφή του παιδιού, από την πρώτη κιόλας μέρα, είναι ο ιδανικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε από κοινού ό,τι κι αν προκύψει. Φροντίστε, λοιπόν, να είστε σε συνεχή διάλογο με τη σύντροφό σας από την αρχή της εγκυμοσύνης. Bρείτε τον τρόπο και το χρόνο, ακόμη κι αν χρειαστεί να απομονωθείτε από συγγενείς και φίλους για λίγο.
3. Φροντίστε ώστε η επαφή σας με το βρέφος να ξεκινήσει από νωρίς. Aυτό, βέβαια, απαιτεί ενθάρρυνση από τη σύντροφό σας. Έτσι, σταδιακά, το μωρό θα εξοικειωθεί με τη μυρωδιά, τη φωνή, τον τρόπο που το κρατάτε αγκαλιά και θα συνδέσει την παρουσία σας με τη φροντίδα και την ασφάλειά του.Και αυτό θα απομακρύνει το δικό σας άγχος!

Hot tips!

• Η πατρότητα δεν έχει απασχολήσει τους ειδικούς όσο η μητρότητα. Σήμερα, όμως, οι άνδρες είναι πιο έτοιμοι να αποδεχτούν τον ενεργό τους ρόλο στην οικογένεια και η επιθυμία τους για την απόκτηση παιδιού γίνεται ολοένα και πιο επιτακτική.
• Έρευνες αποκαλύπτουν ότι τόσο στη γυναίκα όσο και στον άνδρα συντελούνται οι ίδιες ψυχολογικές διεργασίες κατά τη διάρκεια της ανατροφής του παιδιού τους.
• Eίναι σημαντικό η γυναίκα να προτρέπει τον σύντροφό της να συμμετέχει.
• Δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αφαιρείται ο ανδρικός ρόλος. Σημασία έχει να υπάρχει ισορροπία, διατηρώντας τους ρόλους μέσα στην οικογένεια.