Συμβουλές για γονείς

Όταν η μαμά παίρνει ρεπό!

ΕκτύπωσηΕκτύπωση

μαμά με παιδί χαμογελούνΦανταστείτε μια μέρα μόνο για εσάς! Μια χαλαρωτική βόλτα, μια συνάντηση για καφέ με την κολλητή σας ή ένα γαλήνιο απόγευμα παρέα με ένα καλό βιβλίο. Καλό δεν ακούγεται; Τι είναι, λοιπόν, αυτό που σας εμποδίζει;

 

Επειδή το να είσαι μαμά είναι μια δουλειά πλήρους απασχόλησης, έχετε κι εσείς ανάγκη από ένα ρεπό! Η αναζωογόνηση που μπορεί να προσφέρει μια ξέγνοιαστη μέρα μακριά από το σπίτι είναι ζωτικής σημασίας. Νικήστε τους φόβους σας, ξεκλέψτε χρόνο για να γεμίσετε τις μπαταρίες σας και επιστρέψτε στην οικογένειά σας ανανεωμένη.

 

Οι δικαιολογίες

Ποιες είναι οι συνηθισμένες δικαιολογίες που λέτε στον εαυτό σας για να μην πάρετε ρεπό και ποια είναι η αλήθεια;

1. «Νιώθω ενοχές»!

Όλες θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα από τις καθημερινές σας ασχολίες, αλλά λίγες το κάνετε πράξη. Έχετε αναρωτηθεί γιατί; Ας μη γελιόμαστε! Πολλές από εσάς ίσως να πιστεύετε πως μόλις ξεμυτίσετε από το σπίτι θα έρθουν τα πάνω κάτω. Άλλες ίσως να μην εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας. Ποιος σας εγγυάται πως δεν θα αφήσει τα παιδιά όλη την ημέρα μπροστά στην τηλεόραση για να μπορεί να χαζολογά ανενόχλητος στο facebook; Τέλος, όσες από εσάς εργάζεστε ίσως να αισθάνεστε άσχημα, εφόσον ήδη λείπετε πολλές ώρες από το σπίτι. Οι παραπάνω αιτίες είναι απλά το προκάλυμμα κάποιων πιο κρυφών σας φόβων. Ποια, άλλωστε, θα ομολογούσε πως κατά βάθος αισθάνεται εγωίστρια που θέλει να αφήσει τα παιδιά της και να επικεντρωθεί για λίγο στον εαυτό της; Ποια δεν θα επιβεβαίωνε πως φοβάται μήπως ξαφνικά μια μέρα θυμηθεί τις απολαύσεις της εργένικης ζωής; Καμία.

Εάν κι εσείς στο βάθος του μυαλού σας έχετε τέτοιες σκέψεις, τα νέα είναι καλά!

Οι ειδικοί βεβαιώνουν πως μια μέρα μακριά από το σπίτι είναι καλή και για εσάς και για τα παιδιά σας. Μία χαρούμενη μαμά αυτομάτως σημαίνει και μια πιο χαρούμενη οικογένεια. Η ένταση και τα νεύρα χαλαρώνουν κι εσείς βλέπετε τα πάντα με άλλο μάτι. Καταστάσεις που πιο πριν μπορούσαν να σας τρελάνουν υπό το βλέμμα της ηρεμίας θα σας φανούν πιο απλές, ίσως και πιο αστείες.

Από την άλλη, η μύχια σκέψη να προτιμήσετε τελικά μια ζωή χωρίς τα οικογενειακά βάρη μάλλον είναι ανεδαφική. Μια μέρα μακριά από τα παιδιά σας θα τελειώνει σχεδόν πάντα με την ανυπομονησία σας να βρεθείτε κοντά τους και να μάθετε τα πάντα και για το πώς τα πέρασαν. Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από την ανιδιοτελή αγάπη που μοιράζεστε μαζί τους και πολλοί από εσάς θα συμφωνήσουν πως τα παιδιά είναι το ομορφότερο βάρος που σήκωσαν ποτέ! Αδειάστε, λοιπόν, το μυαλό σας από όλες αυτές της πεσιμιστικές σκέψεις και βγείτε για μανικιούρ, για ψώνια, για σινεμά ή για ό,τι άλλο θελήσετε. Το αξίζετε!

2. «Δεν χρειάζομαι διάλειμμα»!

Όλοι χρειαζόμαστε πού και πού ένα μικρό, τοσοδούλικο διαλειμματάκι. Ο άνθρωπος είναι μια δεξαμενή ενέργειας, η οποία σιγά σιγά αδειάζει. Τα παιδιά, οι δουλειές του σπιτιού, οι λογαριασμοί και η πεθερά σας είναι αρκετά για να σας κάνουν να παραπατάτε ξέπνοη πάνω στα έπιπλα. Ακόμη κι αν δεν νιώθετε κουρασμένη, στο μέλλον θα αισθανθείτε. Γιατί να φτάσετε στο χείλος του γκρεμού για να οπισθοχωρήσετε; Κάντε μεταβολή τώρα!

3. «Δεν θέλω να λείψω άλλο»!

Το παιδί σας θα υποφέρει περισσότερο και θα του λείπει ο παλιός σας εαυτός, εάν είστε συνεχώς στην τσίτα και εκνευρίζεστε με το παραμικρό, επειδή δεν ξεκουράζεστε. Άλλωστε μιλάμε για μία μόνο ημέρα, όχι για να φύγετε και να μην επιστρέψετε ποτέ! Εντάξει, ίσως στην αρχή να επαναστατήσει, να βάλει τα κλάματα και να αρχίσει τα παρακάλια, αλλά να είστε βέβαιη πως θα το ξεπεράσει σε χρόνο μηδέν. Σκεφθείτε, ακόμη, πως θα του κάνει καλό να ανεξαρτητοποιηθεί και να συναναστραφεί με άλλα άτομα εκτός της μαμάς του. Πείτε στον εαυτό σας ότι με το ρεπό σας του προσφέρετε το δώρο της κοινωνικοποίησης.

Επιπλέον, όσο κι αν αγαπάτε τη δουλειά σας δεν υπάρχει περίπτωση να χαλαρώνετε ασκώντας τα καθημερινά σας καθήκοντα εκεί. Το ρεπό για το οποίο μιλάμε αναφέρεται στο να περάσετε λίγο ποιοτικό χρόνο με τον εαυτό σας για τον εαυτό σας. Εάν είστε κι εσείς αυτού του είδους η γυναίκα, που αισθάνεται ενοχές επειδή εργάζεται, σκεφτείτε πως έχετε ανάγκη περισσότερο από τον καθένα αυτό το διάλειμμα. Αδράξτε την ευκαιρία για να χαλαρώσετε, ώστε να σας δει το παιδί σας για πρώτη φορά ξεκούραστη και αναζωογονημένη.

4. «Δεν θέλω να γίνω βάρος στον σύζυγο»

Το ότι μένετε σπίτι δεν σημαίνει πως δεν εργάζεστε. Σκεφτείτε λίγο πως ο σύζυγός σας δουλεύει 8 ώρες και έχει μισή ώρα περίπου κάθε μέρα διάλειμμα για φαγητό. Εσείς, που δουλεύετε 16 και πλέον ώρες, πόσες ώρες διάλειμμα δικαιούστε; Ίσως ακούγεται σαν παιδικό μαθηματικό πρόβλημα, αλλά τα πράγματα έχουν κάπως έτσι. Εάν ανά 2 εβδομάδες αφιερώσετε 5 ώρες στον εαυτό σας είναι μόλις ο μισός χρόνος που θα λαμβάνατε εάν εργαζόσασταν εκτός σπιτιού. Σκεφτείτε το καλύτερα και αποτινάξτε τις ενοχές!

5. «Ο σύντροφός μου/ η νταντά κ.τ.λ. δεν ξέρουν τις συνήθειές του»!

Ακόμη κι εάν συντάξετε έναν μακροσκελή κατάλογο για όλα όσα πρέπει να γίνουν, δεν είναι σίγουρο πως αυτά θα συμβούν πράγματι. Το να μη δώσει, όμως, ο σύντροφός σας το απογευματινό σνακ στο παιδί σας ή το να μην το βάλει στην μπανιέρα μαζί με όλα του τα παπάκια δεν είναι δα και καμιά καταστροφή. Το σημαντικό είναι να το βρείτε αρτιμελές· το εάν έχει κάνει τη ζωή κάποιου άλλου κόλαση λίγο να σας ενδιαφέρει. Εσείς τα ζείτε αυτά κάθε μέρα. Και κάτι ακόμα: η παραπάνω δικαιολογία δεν είναι τόσο άγχος για το παιδί, όσο άγχος για τη διατήρηση του ελέγχου. Δεν πιάνει!

 

Πέντε λόγοι που χρειάζεστε ρεπό!

  1. Επειδή πρόσφατα ακούσατε το παιδί σας να λέει στον μικρό αδελφό του: «Κάνε την πάπια, η μαμά είναι τρελή»!
  2. Επειδή το βερνίκι νυχιών κείτεται εκεί ακριβώς που το αφήσατε, δίπλα στο ψυγείο, κάτω από μια στοίβα λογαριασμών.
  3. Επειδή ανυπομονείτε για τις ετήσιες εκλογές του συλλόγου «Γονέων & Κηδεμόνων».
  4. Επειδή όταν γυρίζετε σπίτι από το γραφείο δεν θέλετε με τίποτα να βγείτε από το αμάξι.
  5. Επειδή ακόμη και το αφεντικό σας σας συστήνει να πάρετε ένα ρεπό!

 

happy baby